Centre de l'éveil de l'âme

Cours proposés

Yoga, yin yoga, yoga prénatal, Global Deep Flow (anciennement Pilates), Mental OFF, Global Flow (anciennement BodyArt).

Lieu 

Centre de L'éveil de l'âme, La Place 2, 3973 Venthône.

Professeurs 

Carole Rossier (027 455 45 47) nous berce de sa douce voix pendant ses cours de Hatha yoga (lundi 17h-18h et 19h-20h / mercredi 17h-18h / vendredi 10h-11h / et 1 samedi par mois).

Christel Frieder (078 626 19 62) nous réaligne, nous fait travailler en profondeur et gagner en mobilité avec son cours de Global Deep Flow, inspiré du Pilates (mercredi 18h15-19h15).

Christel propose aussi de nous revitaliser avec son cours de Global flow, une pratique holistique qui allie renforcement musculaire, mobilité, animal flow et mouvements thérapeutiques inspirés du yoga et de l'ostépathie (mercredi 19h20-20h20).

Michèle Emery (078 810 00 69) partage sa boîte à outils pour nous aider à apaiser notre mental intrépide et assouplir notre corps avec son cours de Mental sur OFF  qui allie respirations, assouplissements et différents mouvements simples de yoga. (mercredi 8h45-9h45 / vendredi 8h30-9h30).

Michèle nous propose aussi un cours de Yin Yoga, une pratique douce et méditative de yoga qui consiste à maintenir des postures passives afin d'étirer en profondeur les tissus conjonctifs (fascias) et favoriser la détente du corps et de l'esprit (jeudi 19h-20h).

Emilie Schaffner (078 616 87 69) accompagne avec douceur les femmes enceintes lors de son cours de yoga prénatal (cours sur demande)